Escucha a tu cuerpo

Sabores orgánicos

El éxito de una vida saludable es encontrar el equilibrio entre los diferentes ámbitos que convergen en nuestra rutina diaria. Una correcta alimentación regida por la calidad de sabores que decidamos ingerir es vital, las opciones naturales y orgánicas son una buena manera de comenzar. Pero, ¿qué ocurre si el estrés es una constante en nuestra vida? La alimentación no será suficiente para lograr tan ansiada salud.

pranayama

Por ello, poner a nuestro cuerpo en marcha es imprescindible. Encontrar el momento del día en el que echemos por la borda el estrés diario y decidamos dedicarlo a nosotros mismos; a escuchar a nuestro cuerpo, y silenciar por completo el resto: lanzarnos a la instrospectiva. Hablamos de una de las disciplinas con mayor auge en los últimos tiempos: EL YOGA

respiracion2

Mucha gente al escuchar la sugerencia de integrar el yoga en su vida responde con temor, puesto que se cree que tienes…

Ver la entrada original 315 palabras más

Anuncios
Esta entrada fue publicada en Sin categoría. Guarda el enlace permanente.

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s